11月19日，2023年度《柳葉刀人群健康與氣候變化倒計(jì)時(shí)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱“全球報(bào)告”）發(fā)布會(huì)在京召開，會(huì)上同期發(fā)布了《2023中國(guó)版柳葉刀人群健康與氣候變化倒計(jì)時(shí)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱“中國(guó)報(bào)告”）。其中，中國(guó)報(bào)告由設(shè)在清華大學(xué)地學(xué)系的柳葉刀倒計(jì)時(shí)亞洲區(qū)域中心領(lǐng)銜撰寫，來自國(guó)內(nèi)外26個(gè)主要機(jī)構(gòu)的76位專家共同完成。

中國(guó)報(bào)告追蹤了氣候變化對(duì)中國(guó)人群健康造成的威脅情況，深入探討了目前亞洲和中國(guó)面臨的氣候與健康問題，盤點(diǎn)了我國(guó)適應(yīng)和減緩行動(dòng)方面的優(yōu)秀實(shí)踐及其健康收益，并提出協(xié)同解決氣候問題和公共衛(wèi)生問題的政策建議。今年的中國(guó)報(bào)告不僅改進(jìn)了許多評(píng)估指標(biāo)，還注重災(zāi)害預(yù)警的適應(yīng)措施以及健康影響歸因的問題，增加了健康風(fēng)險(xiǎn)早期預(yù)警系統(tǒng)以及基于生產(chǎn)和消費(fèi)端的二氧化碳和PM2.5排放歸因兩個(gè)指標(biāo)。

全球報(bào)告指出，不及時(shí)應(yīng)對(duì)氣候變化的風(fēng)險(xiǎn)在當(dāng)前和未來都會(huì)造成極大的健康代價(jià)，相比于基準(zhǔn)年（1986—2005年平均水平），現(xiàn)在與熱浪相關(guān)的65歲以上老人死亡人數(shù)上升了85%。若按照當(dāng)前排放路徑，到本世紀(jì)中葉這一數(shù)字將增長(zhǎng)至433%，受糧食危機(jī)影響的人數(shù)也將從當(dāng)前的1.27億上升至本世紀(jì)中葉的5.25億。

近年來，中國(guó)在氣候適應(yīng)上持續(xù)取得穩(wěn)步進(jìn)展，預(yù)警系統(tǒng)的覆蓋范圍不斷擴(kuò)大，跨部門信息共享得到改善。28個(gè)省份的氣象部門在2022年向衛(wèi)生部門共享了氣候數(shù)據(jù)，18個(gè)省份監(jiān)測(cè)、預(yù)備和應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力在2021年的得分相比2020年有所增長(zhǎng)，2022年熱浪和寒潮預(yù)警信號(hào)覆蓋人數(shù)達(dá)到3185萬。與此同時(shí)，低碳能源轉(zhuǎn)型繼續(xù)推進(jìn)，中國(guó)能源系統(tǒng)碳強(qiáng)度下降4.4%，中國(guó)可再生能源新增投資增長(zhǎng)11.1%。

中國(guó)報(bào)告提出四點(diǎn)建議，一是增加可再生能源的投資與研發(fā)，避免對(duì)煤炭的鎖定效應(yīng)，充分利用減污降碳的協(xié)同效應(yīng)，加大減緩氣候變化措施力度；二是建立健康導(dǎo)向的氣象風(fēng)險(xiǎn)早期預(yù)警系統(tǒng)；三是加強(qiáng)對(duì)極端天氣事件的復(fù)合級(jí)聯(lián)效應(yīng)及應(yīng)對(duì)措施的研究；四是出臺(tái)面向不同主體的適應(yīng)措施指南，以提升脆弱人群對(duì)氣候變化健康影響的適應(yīng)能力。

本文來源：光明網(wǎng)

愛美之心人皆有之，有些人為了瘦身保持體形，就去嘗試一些所謂的特效減肥藥。不過大家可得注意了，有些減肥藥含有毒品成分，讓人藥物成癮甚至出現(xiàn)嚴(yán)重精神問題，愛美的你可得小心提防了。

近日，廣州海關(guān)查獲一批減肥藥，發(fā)現(xiàn)里面竟含有毒品成分。海關(guān)人員在該名旅客的行李箱內(nèi)發(fā)現(xiàn)有大量用透明密封袋包裝的彩色小藥片，共計(jì)37008顆。按照這名旅客的說法，這些藥片都是境外熱門的減肥藥，但經(jīng)過專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，有部分藥品含有甲基苯丙胺、咖啡因等國(guó)家管制類精神藥品成分，共計(jì)6074顆。

警方提醒廣大市民，減肥需通過正當(dāng)?shù)姆绞剑缃∩砘蚩茖W(xué)手段減肥，不要盲目相信所謂的特效減肥藥，更不要相信毒品能夠減肥。

本文來源：光明網(wǎng)

冬季減肥逆襲指南解密！在這個(gè)節(jié)食狂歡的季節(jié)里，減肥似乎成為了大家共同的目標(biāo)。而冬季作為消費(fèi)降級(jí)的季節(jié)，是否也成為了減肥的難關(guān)呢？讓我們一起揭秘冬季減肥的逆襲指南！

減肥并不等同于節(jié)食。冬季減肥需要兼顧健康和營(yíng)養(yǎng)，不應(yīng)強(qiáng)行剝奪身體的正常需求。因此，合理搭配飲食成為了關(guān)鍵。在寒冷的季節(jié)里，我們可以選擇多食用一些低卡、高纖維的食物，例如蔬菜、水果和全谷類食品，這樣不僅可以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，還能增加飽腹感，減少攝入的熱量。

睡眠和心理調(diào)節(jié)也是減肥的重要環(huán)節(jié)。冬季天氣寒冷，容易讓人感到壓抑和疲倦，這時(shí)候良好的睡眠是很有必要的。保持充足的睡眠可以提高代謝率和身體的抵抗力，讓你在減肥過程中更加輕松。

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